MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang nag-aagaw ng kalusugan. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip nang paliwanag bago gumawa. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahan